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Saber se preparar, se organizar e ter um bom foco nos estudos é fundamental para conquistar seu objetivo no dia da prova, por isso pegue todas as dicas e siga com esforço e dedicação.
- Fazer o seu próprio cronograma de estudos
Criar um cronograma, pode ser uma tarefa difícil pra você concurseiro iniciante, entretanto, é o mais importante da sua rotina de estudos. Uma preparação adequada e constante deve ser baseada em uma programação que esteja de acordo com seu dia e seu tempo. Por isso, é importante montar seu conteúdo programático de acordo com sua rotina e seu tempo de estudo. Crie uma planilha no Excel ou faça a mão em um caderno sua organização do dia e da semana com as matérias que irá estudar.
2. Não coloque sua energia em coisas negativas
Quando estamos em busca de algo, várias coisas aparecem para desanimar, um amigo aprovado, um colega mais inteligente, uma reprovação, falta de dinheiro e muito mais.. Nesses momentos, devemos voltar nosso foco para nosso objetivo e dar nossa energia naquilo que queremos e não desanimar. É importante termos perseverança e acreditar que a nossa vez irá chegar, basta não desistir.
3. Tenha foco no seu conteúdo do edital
Muitos concurseiros começam a estudar para todos os concursos que aparecem, entretanto é importante ter foco no seu objetivo para não perder em todos. Quando temos vários olhares e tentamos abraçar a todas oportunidades acabamos não conseguindo oque queremos.
Por isso, quando decidir qual edital irá estudar, pegue com foco e determinação. Quando quiser conciliar edital com outros concursos, sempre busque aquele que contenham materiais parecidas para não fugir da sua meta.
4. Faça milhares de exercícios
Quer passar? então literalmente faça milhares de exercícios. O concurseiro raiz estuda por meio de exercícios, só assim, sua aprovação será conquistada. Com exercícios, você estuda de forma clara e realmente aprende.
5. Pratique exercícios físicos
A prática constante de exercícios físicos faz o seu corpo (incluindo o seu cérebro) funcionar melhor.
Estudos concluíram que a prática constante de exercícios aeróbicos como corrida, caminhada e dança junto com um anaeróbico, como musculação proporciona uma melhora surpreendente no aprendizado. Mas, estabeleça como prioridade os exercícios aeróbicos. Eles deixam o hipocampo, região cerebral associada à memória e à aprendizagem, mais ativo.
Tendo em vista que o cérebro humano consome 1/3 do oxigênio diário, é necessário oxigená-lo muito bem através de exercícios físicos aeróbicos como caminhar, correr, nadar ou pular corda, por exemplo.
O alongamento e os exercícios anaeróbicos, como a musculação, também possuem seus benefícios. Além de melhorar o aprendizado, esses exercícios ajudam a fortalecer as suas costas, prevenindo ou diminuindo dores, além de melhorar a sua autoestima.
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